こんにちは!管理人の冷え取りりんごです。 「どうも具合が悪い。気持ち悪い。食欲がない」と思っていたら、月のものがないことにも気づき…病院に行ったら妊娠が判明しました。 正直、どうしても子どもという希望...
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こんにちは!冷えとりりんごです。 外食で好きなジャンルは「お蕎麦」!お蕎麦は雑穀で、精製されていないので、冷えとりさんにも優しい食材です。 他にも…①食物繊維豊富!②カテキン…ウイルス対策に効果が期待...
こんにちは、管理人のりんごです。 コロナが広がってここ最近。Zoomミーティングをすることが増え、自分の顔に向き合うようになり、すごーくエラ張りが気になってました。時を同じくして、このコロナ禍で「オン...
こんにちは、管理人のりんごです。 最近テレビや雑誌で、「夜はちみつダイエット」というのを見ました。寝る30分~1時間ほど前にはちみつを食べると、良質な睡眠が得られるというものです。 詳しいことはこちら...
2021年になりました。 今年もどうぞよろしくお願いします! 昨年は辛いことが多すぎましたが、それでも生きていかないといけません。 人生ヒマつぶし! どうせ同じ時間を過ごすなら、あったかくして心地よい...
こんにちは、管理人のりんごです。 早くももう12月。 さて今年も冷えてきて、ふと靴下ケースを見たら… 減ってる!5本指靴下が4セットしかない!! ということに気づきました💦 睡眠中も外...
最高気温が41度を超えたということでニュースになっていますね! ちょっと立ち寄った近所の観光地でも、アイス屋さんを見つけて思わず駆け込んでしまいました。 「夏に冷えはつくられる!」 そうとは分かってい...
最近、本当に偶然なのですが、同じタイミングで30代の友人と50代の友人が実はリウマチになってしまったという話を聞きました💦 健康な人には良い葉酸も除去しないといけないとか、サプリも気軽...
こんにちは、管理人のりんごです。 暑くなってきましたが、「冷えは夏つくられる」という言葉を思い出しては、なるべく温かいものを飲んだり、靴下も履いたりしています。 が、ど~しても冷たいものが欲しい!って...
こんにちは、管理人のりんごです。 このサイトは一応冷えとりメインなのです。 しかし!プロテイン効果がとっても素晴らしかったので、どうしても皆様にお伝えしたい…♪ 1年間飲んでみて実感したプロテインのこ...
こんにちは、管理人のりんごです! こちらのサイトで非常~~におすすめしている「シルクふぁみりぃ 楽天市場店」の5本指靴下。 今年も買い足しをしました。 天然素材5本指靴下の寿命は? シルクふぁみりぃは...
こんにちは、管理人のりんごです! 寒い2月は甘いものの誘惑との闘いでした…が、3月に入ってからも、甘いもの欲求が止まらない!? ショウガ湯を飲んでも、靴下を2枚履きしてもどーも「甘いもの」が頭から離れ...
こんにちは。 管理人のりんごです! 久々に家族との食事だったので、通常よりちょっときちんとした格好をしました。 このときの気温は1度!最高気温9度です。 ユニクロのカシミアセーター(下にはコットンの薄...
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